Kan jag lära mig att göra en split på en vecka? En utredning

En flod av TikTok- och YouTube-videor lovar tittarna att de kan lära sig att göra en splittring på så lite som en dag.

Så här fungerar faktiskt svettlösande kläder

Idrottare svär vid denna kläder, men är det fördelaktigt för resten av oss?

Bakpulver kan förbättra din atletiska prestanda

Att lägga bakpulver till din ritual före träningen kan öka din uthållighet, särskilt när det gäller vissa typer av träning.